Mit Struktur zum Erfolg - Der Podcast für Zeitmanagement & Produktivität

Du warst den ganzen Tag beschäftigt – und trotzdem fühlt es sich an, als hättest du nichts geschafft?
Willkommen im Phänomen der zersplitterten Tage.

In dieser Folge zeige ich dir, warum dein Alltag dich austrickst – und wie du mit wenigen klaren Impulsen wieder in die echte Steuerung kommst.
Für mehr Fokus. Und endlich das Gefühl, wirklich voranzukommen.

Du hast plötzlich diesen Drive.
Du willst loslegen, alles auf einmal umsetzen – endlich vorankommen.
Und dann? Stillstand.

In dieser Folge spreche ich über genau diesen Moment: Wenn Motivation zur Blockade wird – nicht, weil du zu wenig willst, sondern weil du zu viel auf einmal siehst.
Du erfährst, warum das ganz normal ist – und wie du trotzdem ins Tun kommst.

Du funktionierst – aber du fühlst dich nicht mehr.
Dein Nervensystem ist ständig auf Empfang, dein Kopf rast, dein Körper ist müde.
Und irgendwo zwischen Reaktion und Reiz merkst du: Ich kann nicht mehr.

In dieser Folge sprechen wir darüber:

Warum du gerade so erschöpft bist – obwohl du „eigentlich gar nicht so viel gemacht hast“
Wie dein Körper und dein Kopf dir zeigen, dass etwas aus dem Gleichgewicht geraten ist
Was du konkret tun kannst, um wieder bei dir anzukommen: Schritt für Schritt, ganz ohne Selbstoptimierungsdruck
Du bekommst keine To-do-Liste, sondern Orientierung.
Keine Durchhalteparolen, sondern Einladung zur echten Entlastung....

Du wachst auf – und in deinem Kopf laufen schon 37 Tabs?
Instagram, Kunden, E-Mails, neue Tools, Business-Impulse – und das alles noch vor dem ersten Kaffee?

In dieser Folge spreche ich über die unterschätzte Blockade, die uns oft schon morgens trifft:
👉 „Ich darf nichts verpassen.“ Neudeutsch: FOMO - Fear of missing out.