#119 - Warum dein Tag dich überrollt – und wie du das Ruder zurückbekommst

Shownotes

In dieser Folge spreche ich ganz offen darüber, warum das so vielen passiert – und was du tun kannst, um das Ruder wieder in die Hand zu nehmen. Ich zeige dir, wie du in nur 3 Minuten am Morgen den Grundstein für einen selbstbestimmten, klaren Tag legst – ganz ohne fancy Tools oder Stundenroutinen.

Wenn du dich nach mehr Klarheit, Fokus und dem Gefühl sehnst, deinen Alltag wieder selbst zu gestalten, dann hör rein. Diese Folge ist dein erster Schritt zurück in deinen Rhythmus.

🔹 Was du aus dieser Folge mitnimmst:

Warum Überforderung oft nichts mit „zu viel zu tun“ zu tun hat Wie du aus dem Reaktionsmodus rauskommst Eine einfache Mini-Routine, mit der du auch hektische Tage neu ausrichtest

🔹 Nächster Schritt für dich:

✨ Kostenfreier Workshop am 29.06. um 11:00 Uhr: In meinem 90-minütigen Live-Workshop „ZEITARCHITEKTUR – Der 0€ Workshop“ zeige ich dir, wie du deine Woche endlich wieder selbst in der Hand hast – mit klarer Struktur und echten Umsetzungsschritten. 🪑 Sicher dir deinen Platz hier: https://sandraott.info/zeitarchitektur-der-0e-workshop/

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