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#126 - Organisationstools: So kombiniere ich digitale und analoge Tools im Alltag

#126 - Organisationstools: So kombiniere ich digitale und analoge Tools im Alltag

‧ 26m 21s

Welche Tools nutze ich eigentlich selbst, um meine Aufgaben zu organisieren, meinen Alltag zu planen und den Überblick zu behalten?

Im ersten Sommerspecial von „Mit Struktur zum Erfolg“ nehme ich Dich mit in meinen persönlichen Werkzeugkasten und zeige Dir, welche digitalen und analogen Tools für Zeitmanagement und Selbstorganisation ich aktuell nutze.

Dabei geht es nicht darum, möglichst viele Apps, Planer oder Systeme zu verwenden. Entscheidend ist, dass Deine Werkzeuge zu Dir und Deinem Alltag passen und Dir dabei helfen, Aufgaben zu sammeln, Klarheit zu schaffen und Deine Planung umzusetzen.

Und wichtig: Das ist eine Momentaufnahme. 😄 Auch ich verändere und...

#125 - Authentisch selbständig: Wie Du Dein Business auf Deine Persönlichkeit aufbaust – mit Bettina Bergmann

#125 - Authentisch selbständig: Wie Du Dein Business auf Deine Persönlichkeit aufbaust – mit Bettina Bergmann

‧ 48m 4s

Was, wenn Du für Dein Business nicht die nächste Strategie brauchst, sondern zunächst Klarheit darüber, wer Du bist, was Du kannst und wofür Du stehen möchtest?

In dieser Folge von „Mit Struktur zum Erfolg“ spreche ich mit Bettina Bergmann, die sich selbst als Persönlichkeitsschürferin bezeichnet, über Persönlichkeit, Identität und eine authentische Positionierung in der Selbstständigkeit.

Wir sprechen darüber, warum Deine eigene Geschichte ein wichtiger Teil Deines Business sein kann, wie Du den Mut findest, Dich wirklich zu zeigen und weshalb Authentizität und Persönlichkeit langfristig mehr tragen können als die nächste Marketingstrategie oder der Versuch, einem Algorithmus zu gefallen.

Außerdem geht...

#124 - Den ganzen Tag beschäftigt, aber nichts geschafft? Warum Dein Arbeitstag so zerstückelt ist

#124 - Den ganzen Tag beschäftigt, aber nichts geschafft? Warum Dein Arbeitstag so zerstückelt ist

‧ 17m 42s

Du warst den ganzen Tag beschäftigt, hast Mails beantwortet, zwischendurch Kleinigkeiten erledigt, Rückfragen geklärt und ständig zwischen verschiedenen Aufgaben gewechselt – und abends fragst Du Dich trotzdem: Was habe ich heute eigentlich geschafft?

Willkommen beim Phänomen der zersplitterten Tage.

In dieser Folge von „Mit Struktur zum Erfolg“ geht es darum, warum ständiger Aufgabenwechsel und viele kleine Unterbrechungen dazu führen können, dass Du zwar permanent beschäftigt bist, mit Deinen wichtigen Aufgaben aber kaum vorankommst.

Du erfährst, wie Du wieder mehr Fokus und Struktur in Deinen Arbeitstag bringst, Deine Aufgaben bewusster planst und verhinderst, dass Dein Tag ausschließlich von dem bestimmt wird,...

#123 - Motivation reicht nicht: Warum Du trotz Motivation nicht ins Handeln kommst

#123 - Motivation reicht nicht: Warum Du trotz Motivation nicht ins Handeln kommst

‧ 22m 14s

Du bist plötzlich hochmotiviert. Du willst endlich loslegen, hast tausend Ideen und am liebsten würdest Du alles gleichzeitig umsetzen.

Und dann passiert: gar nichts.

In dieser Folge von „Mit Struktur zum Erfolg“ geht es darum, warum selbst große Motivation dazu führen kann, dass Du nicht ins Tun kommst. Denn wenn Du plötzlich zu viele Aufgaben und Möglichkeiten gleichzeitig siehst, wird aus dem anfänglichen Tatendrang schnell Überforderung – und Du weißt nicht mehr, womit Du eigentlich anfangen sollst.

Du erfährst, wie Du aus vielen Ideen einen konkreten nächsten Schritt auswählst, Deine Aufgaben kleiner machst und den Anspruch loslässt, jetzt sofort alles...

#122 - Überforderung im Alltag: Wie Du wieder Ruhe und Struktur findest

#122 - Überforderung im Alltag: Wie Du wieder Ruhe und Struktur findest

‧ 25m 18s

Du funktionierst noch, erledigst Deine Aufgaben und kümmerst Dich um das, was gerade ansteht – aber innerlich fühlst Du Dich einfach nur noch müde und erschöpft.

Der Kopf läuft trotzdem weiter. Du denkst an offene Aufgaben, reagierst auf das Nächste und hast das Gefühl, kaum noch richtig zur Ruhe zu kommen.

In dieser Folge von „Mit Struktur zum Erfolg“ geht es darum, wie Du erkennst, dass Dein Alltag aus dem Gleichgewicht geraten ist, und wie Du wieder mehr Ruhe, Klarheit und Entlastung schaffen kannst.

Wir schauen darauf, warum Erschöpfung nicht nur davon abhängt, wie viele Aufgaben Du tatsächlich erledigst, welche...

#121 - JOMO statt FOMO: Warum Du nicht ständig alles mitbekommen musst

#121 - JOMO statt FOMO: Warum Du nicht ständig alles mitbekommen musst

‧ 19m 45s

Du wachst morgens auf, greifst zum Handy – und noch vor dem ersten Kaffee sind im Kopf schon gefühlt 37 Tabs geöffnet. E-Mails, Instagram, Nachrichten, neue Tools, Ideen und Dinge, um die Du Dich eigentlich auch noch kümmern könntest.

Dahinter steckt häufig das Gefühl: Ich darf nichts verpassen. FOMO – die Fear of Missing Out.

In dieser Folge von „Mit Struktur zum Erfolg“ geht es darum, wie dieses ständige Gefühl, informiert und erreichbar bleiben zu müssen, Deine Aufmerksamkeit, Deinen Fokus und Deine Zeit beansprucht.

Wir schauen darauf, warum Du nicht jede Information, jeden Impuls und jede Möglichkeit mitnehmen musst –...

#120 - Morgenroutine entwickeln: 3 einfache Routinen, die auch an stressigen Tagen funktionieren

#120 - Morgenroutine entwickeln: 3 einfache Routinen, die auch an stressigen Tagen funktionieren

‧ 16m 47s

Du startest morgens mit guten Vorsätzen – und dann klingelt das Handy, jemand braucht etwas von Dir, die erste Mail wartet schon und Dein sorgfältig geplanter Morgen ist vorbei, bevor er überhaupt angefangen hat.

Eine Morgenroutine muss nicht aus Sport, Meditation, Journaling und einem perfekten Frühstück bestehen. Gerade an vollen oder chaotischen Tagen helfen kleine Routinen, die tatsächlich in Deinen Alltag passen.

In dieser Folge von „Mit Struktur zum Erfolg“ zeige ich Dir drei einfache Mini-Morgenroutinen, mit denen Du Deinen Tag bewusster beginnen kannst, ohne dafür eine Stunde früher aufzustehen.

Es geht darum, kurz innezuhalten, Deinen Fokus für den Tag...

#119 - Stress im Alltag: Warum Du die Kontrolle über Deinen Tag verlierst – und wie Du sie zurückgewinnst

#119 - Stress im Alltag: Warum Du die Kontrolle über Deinen Tag verlierst – und wie Du sie zurückgewinnst

‧ 20m 39s

Du startest morgens mit ein paar wichtigen Aufgaben – und dann kommt die erste Mail, eine Nachricht, ein Termin, eine Rückfrage und noch etwas Dringendes dazwischen. Am Abend hast Du jede Menge gemacht, aber ausgerechnet Deine eigenen Aufgaben liegen noch da.

Wenn Du Deinen Tag überwiegend mit Reagieren verbringst, bestimmen schnell die Anforderungen von außen, was Du wann erledigst.

In dieser Folge von „Mit Struktur zum Erfolg“ geht es darum, wie Du wieder mehr Struktur und Kontrolle in Deinen Arbeitstag bekommst und verhinderst, dass Mails, Nachrichten und spontane Aufgaben permanent Deine Planung übernehmen.

Du erfährst, wie Du Deine Prioritäten für...

#118 - Unfreiwillige Pause: Warum manchmal erst ein Stillstand zum Umdenken führt

#118 - Unfreiwillige Pause: Warum manchmal erst ein Stillstand zum Umdenken führt

‧ 23m 24s

Manchmal funktioniert der beste Plan nicht. Du hast Dir etwas vorgenommen, möchtest weitermachen – und plötzlich wirst Du ausgebremst.

In dieser sehr persönlichen Folge von „Mit Struktur zum Erfolg“ erzähle ich Dir von einer solchen Zwangspause und davon, was sie mit meinem eigenen Tempo, meiner Arbeit und meinem Umgang mit mir selbst gemacht hat.

Es geht darum, was passiert, wenn Pläne plötzlich nicht mehr aufgehen, warum wir trotzdem versuchen, möglichst schnell wieder zu funktionieren, und weshalb ein Neustart nach einer Pause nicht bedeuten muss, sofort wieder das vorherige Tempo aufzunehmen.

Ich teile mit Dir meine persönlichen Erkenntnisse aus dieser Zeit...

#117 - Business strukturieren: Wie Du Dich klar positionierst und Dein Business organisierst – mit Dr. Christina Fritz

#117 - Business strukturieren: Wie Du Dich klar positionierst und Dein Business organisierst – mit Dr. Christina Fritz

‧ 62m 7s

Wie spitz muss eine Positionierung eigentlich sein? Und was passiert mit all den Fähigkeiten, Erfahrungen und Themen, die dabei nach außen plötzlich nicht mehr sichtbar sind?

In dieser Folge von „Mit Struktur zum Erfolg“ spreche ich mit Dr. Christina Fritz über Positionierung, Business-Struktur und die Frage, wie Du Deinen eigenen Weg zwischen Strategie und Intuition findest.

Wir sprechen darüber, wie viel von Dir Deine Außenwirkung tatsächlich zeigen muss, welchen Druck Social Media und Marketing erzeugen können und was uns selbst geholfen hat, ins Tun zu kommen.

Außerdem geht es darum, warum Struktur im Business nicht automatisch Einschränkung oder Kontrolle bedeutet...